Jak funguje náš mozek, 1. část
Také vás od dětství učili, že máte svobodnou vůli? Že když se pro něco rozhodnete a budete to hodně chtít, tak to dokážete? Stačí si to jen usilovně přát? A pak jste dospěli a zjistili, že jste se rozhodli, něco si moc moc přáli, a výsledek byl poněkud odlišný od vašeho přání?
Všimli jste si, že jakoby svobodná vůle, rozhodnutí a přání fungovalo jen někomu? „Dítě štěstěny, nedělňátko,“ pomyslíte si. „Narodil se do lepší situace, měl v životě štěstí. To je osud, špatná karma, těžký úděl, smůla.“
Myslíte? Ba ne. Žádný osud, žádná karma a žádná svobodná vůle. Průkopník neuropsychologie prof. Benjamin Libet už v 70. letech pomocí přístroje na sledování mozkových vln EEG svými pokusy dokázal, že mozek za nás rozhoduje o několik milisekund dříve, než my máme pocit, že jsme se rozhodli. Je to jen kraťoučké zpoždění, ale přesto dokazuje, že naše svobodná vůle je závislá na našem mozku.
Mozek je náš guru, náš nejvyšší šéf, bez jeho svolení nám nespadne ani vlas z hlavy. Na naše smysly v jednom okamžiku útočí 2 000 000 bitů informací a náš mozek je schopen z toho obrovského množství informací vědomě přijmout 134 bitů. Běžný, netrénovaný mozek si například dokáže zapamatovat 7 čísel (plus mínus 2 čísla). Někdo si zvládne zapamatovat 9 čísel někdo jen 5.
Filtry v naší hlavě
Automaticky vás napadne, jak mozek ví, které informace přijmout a které pustit? Každý z nás má v hlavě filtry, programy, podle kterých mozek informace třídí. Jak se to projevuje? Představte si situaci, kdy na ulici došlo k dopravní nehodě, kterou vidělo 5 svědků. Policie samozřejmě chce se všemi mluvit. Všichni viděli v jeden okamžik tutéž autonehodu, ale co je k nevíře, policie má k dispozici 5 více či méně odlišných popisů situace. Jak je to možné? Všichni přece viděli stejnou autonehodu. Byla tam stejná auta, stejní řidiči, a přesto stejnou situaci popisuje 5 svědků odlišně.
Každý z nás má sice stejný mozek – máme dvě hemisféry a párové laloky, mozkovou kůru a další součásti. Mozek můžeme přirovnat k naší matičce zemi, která má také dvě polokoule, různě světadíly a další součásti. Když nám stačí znázornění země, podíváme se na globus, když potřebujeme detailní pohled, vezmeme si mapu. A když rozvineme náš mozek stejně jako mapu, získáme přehled o našem mozkovém území. To je pro všechny stejné, jen každý máme to území zaznamenáno do jiné mapy.
Proto se náš pohled na věc, názory, životní postoje tolik liší. Proto vidíme stejnou vzdálenost, třeba 1 km, a vy řeknete, „Pojď miláčku, je to jen kousek.“ A miláček vám znechuceně odvětí: „Jsi blázen? Takovou dálku?“
A vaše konflikty s dětmi? Máte jen jiný úhel pohledu na věc, jinou mapu, jiný filtr pro vnímání světa. Náš mozek je náš generál, náš velitel, ale uznejte, že ani nejlepší generál nemůže vyhrát válku, když dostane špatnou mapu. Tím nechci říct, že váš náhled na svět nebo životní postoj je špatný. Každý člověk má svojí pravdu. Zamyslela bych se v případě, že s vaší životní realitou nejste spokojení.
Proč je Katka jako její matka
Všimli jste si, že vaše kamarádka má stejný problém v manželství jako její matka? Možná jste někdy svého partnera upozornili: „Nechovej se jako tvůj otec či matka!“ Vidíte u svých dospělých dětí, jak kopírují vaše chyby? To všechno jsou mapy, programy, které rozhodují za nás a vždy za každých okolností přizpůsobí naši realitu našemu přesvědčení. Máme-li v hlavě přesvědčení, „Nezasloužím si být milován, nemám šanci najít si milujícího partnera,“ náš mozek všechny vztahy zničí, protože musí jednat podle programu, „nejsem hoden být milován“. Poznáváte se v některé situaci?
Velkou, velkou ba obrovskou šancí je metoda neuro-lingvistického programování a schopnost mozku se měnit. My můžeme svůj mozek přeprogramovat a restartovat. Nečekejte na další neúspěch, změňte své neužitečné programy a strategie a žijte svůj život naplno. Mozek naštěstí oplývá velkou schopností, která se nazývá neuroplasticita. Umí se měnit i ve vysokém věku. Níže najdete můj kontakt. Těším se na zavolání a váš vstup do skvělé budoucnosti. A vy se těšte na pokračování o fungování mozku. Tohle byl jen začátek.