Nestěžuj si
Stěžováním si nic neulehčíš ani nic nevyřešíš. Spíše se ti přitíží a ještě přenášíš negativní energii na své okolí.
Když si stěžujeme, uvolňuje mozek stresové hormony, které postupně narušují neuronová spojení, potřebná k plnění úkolů vyžadujících důvtip. Totéž se děje, když stížnostem nasloucháme. Nemluvě o vlně negativní energie, která se nás v tu chvíli snaží strhnout jako tsunami.
Máme ale dobrou zprávu. Návyku stěžovat si se můžeš úplně zbavit a vyměnit ho za nový a mnohem prospěšnější návyk – "Dívám se na svět pozitivně".
„Když se ti něco nelíbí, tak to změň. Když nemůžeš změnit to, co se ti nelíbí, změň svůj postoj. Nestěžuj si.“
Maya Angelou
Když si přestaneš stěžovat, uvidíš, že máš možnost se z mnoha věcí radovat. Změníš svůj pohled na svět a do tvého života přijde spoustu pozitivní energie. Proto se s námi zapoj do nové výzvy a vybuduj si nový návyk. Možná se ti nepodaří prožít bez stěžování celý den, ale určitě má větší smysl začít i s málem než to vůbec nezkusit.