Automatická kresba pod lupou
V dnešní době se možnost svého vlastního rozvíjení rozšiřuje o nové a nové metody. A tak se automatická kresba začala dostávat do širšího povědomí. Jenže ona není zas tak nová. Používá se už poměrně dlouho, jen se prozatím nedostala k tolika lidem. Jak vás může posouvat kupředu?
Ani já to ještě před dvěma lety nevěděla a teorie získané z internetu se od sebe velmi lišily. Je to proto, že způsobů a metod, které automatická kresba používá, je nesčetně. A tak vám zkusím alespoň nějak všeobecně vysvětlit, oč se jedná, ale teorie je stále jen teorie, nejlepší je si tuto kouzelnou metodu prostě vyzkoušet.
Co tedy je automatická kresba?
Není lehké stručně popsat, co všechno automatická či intuitivní kresba obsahuje. Jde o malování, to ano. Nemusí se ale malovat konkrétní obrázek, jako když například malujete zátiší, akt apod. Už vůbec nezáleží na výsledku, zda je krásný či ne. Proto je automatická kresba vhodná pro každého.
Necháváte vlastně malovat svou ruku, která je vedena intuicí, srdcem, duší. Jde tedy o napojení na sebe sama, na svoji podstatu. Přibližujeme se tím ke svému já, ke své duši. Toto přiblížení působí velmi dobře, velmi uklidňujícím způsobem. Lépe poté vnímáme svou vlastní intuici a může růst i naše sebevědomí, sebehodnota. Poznáváme více sami sebe.
Široké pojetí automatické kresby zahrnuje opravdu celé spektrum návodů a možností. Lze ji používat terapeuticky, což se používá asi nejdéle. Dokonce byla a je využívána především v psychologii k diagnostice. Tím se dostávám k tomu, jak na člověka působí nebo možná spíš jak člověk působí na ni.
Jak funguje a proč
Každá barva má v automatické kresbě svůj význam. Jak to? Už po tisíciletí máme barvy spojeny s pocity, se zážitky, s fyzickým světem. Konkrétně uvedu například svatby: nevěsta bílá, ženich černý jako obraz spojení dualit – jin-jang; nebo pohřby, kde je černá barvou smutku. Sami rozdělujeme barvy na chladné, teplé, neutrální, agresivní atd. Barvy jsou pro nás v životě velmi důležité, například dobře barevně sladěné jídlo dokáže pomoci nastartovat naše chuťové pohárky a tím celý proces trávení.
Barva sama o sobě je vlastnost světla. Každá barva má svou vibraci a frekvenci. Takže ač si to neuvědomujeme, nějakým způsobem na nás působí, neboť náš mozek funguje také na určitých vlnových délkách a frekvencích. Ale dost už vědeckých teorií, kterým sama úplně nerozumím.
Neznalost významu barev není na škodu
V automatické kresbě si vybíráme barvy sami. Někdy po slepu, někdy jaká se nám hodí k danému tématu. Není náhodou, jakou barvu si vybereme. S konkrétním problémem se vlastně naladíme na tu barvu, která nám s tímto problémem koresponduje. Takže když jsme třeba do někoho zamilovaní a kreslíme si vztah s touto osobou, je nejčastěji používanou barvou růžová, červená a oranžová. Když cítíme smutek, sklíčenost, depresi či strach, sáhneme nejčastěji po černé či šedé.
Je velmi zajímavé vidět, jak si lidé, kteří na začátku kurzu neznají význam jednotlivých barev, zvolí právě takovou barvu, která s jejich tématem souvisí.
A funguje to i naopak
Když si chci něco ve svém životě srovnat, vyřešit či zharmonizovat, barvy k tomu mohou být dobrou pomůckou, jak začít.
Budu se tedy opakovat: Každá barva má v automatické kresbě svou roli. Ta se určila právě po dlouhém vývoji, kdy máme do podvědomí zakódováno, co pro nás daná barva představuje. Jaké významy přesně má každá barva prozrazuji až na kurzech. Významy totiž také mají svá specifika.
K čemu všemu je automatická kresba dobrá?
Pole působnosti se může trochu lišit podle typu a povahy člověka, ale tak jako tak je toto pole docela obšírné. Automatická kresba se používá například k těmto účelům:
- relaxaci, odpočinku, k uvolnění i při meditaci,
- k sebepoznání i lepšího poznání cizího člověka,
- učení se trpělivosti,
- rozvíjení intuice, rozvíjení pravé hemisféry mozku,
- k harmonizaci,
- ke zjišťování a jako diagnostická metoda,
- k léčení,
- k podpoře rozvoje sebevědomí a sebedůvěry.
Co vše se maluje a čím?
Maluje se vším, co vás napadne. Od obyčejných pastelek či fixek si můžete vyzkoušet i více profesionální metody – třeba pastely, křídy, akvarely, horký vosk, uhlík atd. Malovat se dají vztahy, aurogram (informace z aury), mandaly, abstraktní kresby, i takové „vyčmárání“ se má své důležité místo.
Moc ráda mám právě křídy. Protože se u nich používají i prsty. Dotýkat se přímo papíru a zkoušet kouzlit vlastní rukou z barev různé efekty, je zkrátka zážitek.
Automatická kresba tisíckrát jinak
Dalo by se říci, že co člověk, to styl. Sice se naučíme od svých učitelů jejich praxi, ale stejně si poté každý převede malování pod svou intuici, proto je vlastně originální stejně tak, jako je originální každý člověk. A vlastně i ten můj styl se s mým vlastním posunem mění a rozvíjí.
Tak by to přece mělo být – každý se rozvíjíme ve svém životě jako květina a podle toho se rozvíjí i naše schopnosti. Teď znáte zas o trochu víc teorie, ale tu pravou „chuť“ automatické kresby poznáte stejně až po jejím vyzkoušení. Zkuste si to!