Co je to mantra?
K čemu je vlastně mantra dobrá a s čím nám může pomoci? To se dozvíš v dnešním příspěvku.
Mantra je slovíčko, které určitě někdy slyšel každý z nás. Mnoho lidí si ho ale vykládá mylně. Nejedná se o nahodilý sled písmen nebo zvuků, které lidé vydávají během meditace. Světová autorita v oblasti životního stylu a rozvoje – Deepak Chopra tě v několika větách seznámí s významem tohoto slova. Vysvětluje, že mantra je nástroj, jak dosáhnout cíle meditace – poznání vlastní duše.
Možná pro tebe bude překvapením, že meditaci ve svém životě praktikují i drsňáci jako je 50 cent. Slavný rapper působí jako pohodový frajer, kterého nic nerozhází. Ale i on potřebuje ve svém hektickém životě slavné hvězdy uklidnit svou mysl a s tím mu pomáhá mantra.
Vnes i ty do svého života klid a přibliž se k odpovědi na otázku: „Kdo jsem?“ Kromě meditace ti s odpovědí pomůže kompas YeahCoach, pokud si o něj budeš pravidelně pečovat. Zaznamenej si do svých návyků každodenní meditaci a najdi svůj vnitřní klid.
TOGETHER STRONGER FOREVER
Kateřina Jungvirtová